2019年3月27日6分钟阅读

吸毒成瘾:如何与你担心的人交谈

最后回顾: 27/03/2019
医学综述

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如果一个人对毒品上瘾,他们可能会失去对毒品的控制,以至于对自己或周围的人造成伤害。

知道你关心的人有吸毒的问题,而不知道如何帮助他们,这可能是令人沮丧的。

无论他们是在滥用毒品还是酗酒,如果他们不想,你都不能强迫他们停止使用,但你可以鼓励他们寻求帮助。

在这篇文章中,你将了解上瘾的迹象,如何与他人谈论他们的药物使用,以及如何在他们接受治疗时支持他们。

我们还强调了在你支持滥用毒品的人时照顾好自己的重要性。

人们为什么吸毒?

人们开始吸毒的原因有很多。它可能是为了获得乐趣,放松和放松,或者只是为了满足对它可能是什么样子的好奇心。大多数尝试过毒品的人都不再继续使用。

然而,有些人使用药物来处理消极情绪,如抑郁、焦虑或自卑。他们可能认为药物是有帮助的,但实际上它们使他们的问题更糟。

如果你认为某人可能因为这些原因吸毒,你可以试着和他们谈谈。以一种友善和同理心的方式来处理这个问题,并提出可能有更建设性的方法来处理他们的问题。如果你觉得有必要,鼓励他们寻求专业帮助。

同伴的压力也会导致吸毒。你可以花时间和他们一起做其他活动,从而引导他们远离消极的环境。

认识到上瘾的迹象

如果你怀疑某人正在与毒瘾作斗争,你可能会注意到:

  • 经常吸毒
  • 不能停止或服用少量毒品的
  • 对别人隐瞒他们的吸毒行为
  • 在他们拿了多少钱上撒谎
  • 即使会对他们造成伤害也要服药
  • 独自一人时服用药物
  • 采取极端手段以获取更多毒品(例如偷窃、撒谎或装病)
  • 少做一些他们曾经喜欢做的事情,这样他们就能更多地吸食毒品

和某人谈论他们的毒瘾

你可能会担心你亲近的人染上了毒瘾。表达关心可能是困难的,但你可以做一些事情让对话更容易。

首先,选择一个你和对方都感到安全的私密场所。确保你们俩都有时间交谈,这样你们就不会被打断。

要温柔和理解,总是给他们时间回答任何问题。试着不要去评判、批评或表现得好像你更清楚一样。让他们自我感觉不好并不是激励他们改变的最好方式。

你可能需要一些有用的资源和联系信息,以帮助你戒毒。

在他们选择寻求帮助之前,你可能要与他们进行不止一次这样的对话。每次你接近他们的时候,试着保持同理心和积极的态度。

如果你认识的人向你倾诉了他们吸毒的事,而你不确定下一步该怎么做,那就有服务你可以联系他们获得专业支持。

或者,你可以鼓励病人去找他们的医生谈谈。

他们可以到哪里寻求专业支持?

为吸毒问题寻求帮助可能会很可怕,尤其是第一次。一个人可能会担心他们会因为吸毒而被评头论足。他们可能还担心,如果他们使用的药物是非法的,他们会发生什么。

让他们知道寻求帮助是一件好事,他们可以去一些地方寻求秘密的支持。我们的博客上寻求药物成瘾的帮助有一些有用的联系人。

你甚至可以主动提出和他们一起赴约或开会。这可能是受欢迎的,特别是如果他们是第一次去。

鼓励他们继续治疗

人安慰朋友

有时,患者可能不愿意参加治疗。

你可以鼓励他们按时赴约,努力实现目标。向他们保证,治疗可能是有效的,康复是可能的。

积极地祝贺他们取得的任何进步。让他们知道你相信他们,会在那里支持他们。

在某些情况下,患者可能不参加治疗,因为他们觉得治疗没有帮助。你可能会被要求和他们的治疗团队一起去治疗,支持他们。

在一个人接受住院治疗后,他们将不得不回到社区生活。这对他们来说可能是一个危险的时期,因为他们会被触发因素包围,比如他们曾经买过毒品的人,以及他们曾经吸毒的地方。你可以询问这些诱因可能是什么,并帮助他们避免它们。

如果你认识的人复发了,你可以鼓励他们寻求额外的支持。告诉他们,毒瘾的复发就像其他慢性病一样,但这并不意味着他们不能重回正轨。

照顾好自己

在帮助有毒品问题的人时,试着考虑对自己健康的潜在影响。如果你觉得自己没有能力处理好,你不应该有压力去承担支持性的角色。

如果你真的卷入其中,最好和别人谈谈你的感受和担忧。例如,你可以联系咨询师或加入支持小组。

如果你关心的人是你的家庭成员,这一点尤其重要。吸毒成瘾会严重损害家庭关系。但与此同时,一个健康的、得到良好支持的家庭可以在一个与毒瘾斗争的人的康复中发挥至关重要的作用。

跟弗兰克为英国有毒瘾的人的家人和朋友提供帮助。调用跟弗兰克求助热线0300 123 6600或在你身边寻找支持

家庭匿名为不同国家的瘾君子的亲人举办会议。你可以检查一下是否有会议你附近

结论

你认识的人可能不想接受戒毒治疗。你不能强迫他们做任何他们不想做的事,但你可以确保他们意识到,如果他们改变了主意,可以得到专业的帮助。

你可以建议他们接受治疗,如果他们需要说话,你可以倾听他们,在他们康复期间成为他们积极的源泉。像这样的小举动会大有帮助。

这篇文章有帮助吗?

重要的是:我们的网站提供有用的信息,但不能取代医疗建议。当你为你的健康做决定时,你应该总是征求你的医生的意见。